催眠術って本となの？？？

こんばんわ読者様





三週間位前から、ダイエットを初めました。





僕は、「骨盤矯正スパッツ」と


ヒルズダイエットゼリーをしています。





以前は、「リケンの玄米coffee」をしていたのですが、


物足りないのと、まだ成長期なので、


とりあえずやめました。





運動の方は、月～金までさっちゃんと伴に、


沢山走ってカロリー消費してます。





アト風呂上がりに「背筋」とかして、


体力づくりのためと思って行ってます。





身体が少しずつ軽くなってきてるので、


もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。





選んだ方法が、継続できているので


自分的には成功しているって感じです。





ただ、たまには、だらだらしようって感じです。





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明日も紹介しますよ～